قلق كورونا : بقلم يوسف باجا طالب علم النفس اللكلينيكي

المغربية المستقلة: بقلم يوسف باجا طالب علم النفس اللكلينيكي

قلق كورونا

القلق هي حالة نفسية وفسيولوجية تتركب من تضافر عناصر إدراكية وجسدية وسلوكية. لخلق شعور غير سار يرتبط عادة بعدم الارتياح والخوف أو التردد. غالباً ما يكون القلق مصحوباً بسلوكيات تعكس حالة من التوتر وعدم الارتياح و هو حالة مزاجية عامة تحدث من دون التعرف على آثار تحفيزها. على هذا النحو، يختلف القلق عن الخوف، الذي يحدث في وجود تهديد ملحوظ. وبالإضافة إلى ذلك، يتصل الخوف بسلوكيات محددة من الهرب والتجنب كما نعيش اليوم بسبب فيروس كورونا التي التي يواجه فيها الشخص مشاعر القلق، الشك يشعر الشخص بالتوتر وعدم الارتياح عند الاختلاط بالغرباء أو الناس بشكل عام من الطبيعي أن يقلق أي شخص على صحته، لكن عند بعض الحالات يتطور هذا القلق ويتحول إلى مخاوف مرضية، حيث يشكل عليه خطر الموت ولقد اصبح ليدهم وساوس الموت لكن يجب علينا ان نكون واعيين و مسؤولين ونتصرف بحكمة فهي هده الظروف هو حقا فيروس خطير يجب عينا الاحتياط واخد التدابير اللزمة لكي نتغلب عن هده الازمة كما يجب المراعات للجانب النفسي وعدم تدخيم الامور واعطائها اكتر من حجمها الطبيعي.